Mamafit 10 Weken

Met Mamafit 10 weken betaal je eenmalig 49,- en heb je daarna 10 weken toegang tot Mamafit Start en alle bijbehorende downloads. Na deze 10 weken vervalt je toegang automatisch. 

Mamafit Start is een programma voor na de bevalling. Je kan hiermee starten vanaf 6-8 weken na de bevalling. Het programma is gericht op het herstel van je corespieren en het versterken van je gehele lichaam na de zwangerschap en de bevalling. 

Inhoud van het programma

  • 5 bracing video's, waarin je stap voor stap leert hoe je op de juiste wijze je buik en rompspieren gebruikt
  • 30 video trainingen van 12 tot 20 minuten per training
  • Uitlegvideo's, waarin alle oefeningen stap voor stap worden uitgelegd
  • Het volledige programma op papier 
  • Foto's van alle oefeningen (begin en eindpositie), zodat je ook offline kunt trainen
  • Het Mamafit Bekkenbodem boekje
  • Het boek Strategisch Slank (val af door je verstand, niet je wilskracht te gebruiken)
  • Reminders, aanmoedigingen en tips per mail

Kies je voor het Mamafit Jaarabonnement? Dan betaal je slechts 89,- voor een jaar lang toegang tot zowel Mamafit Start als Mamafit Next.