Dit is jouw route ⬇️
Je hebt al geproefd aan de eerste lessen (roze gemarkeerd in dit overzicht) en gemerkt hoe groot het verschil kan zijn als je weet hoe je je core weer goed aanstuurt 🤩
Hier vind je het complete stappenplan waar al honderden moeders mee hebben gewerkt aan een sterke, platte buik en meer vertrouwen in hun lijf.
In deze outline zie je precies welke onderwerpen, oefeningen en inzichten je in het volledige programma mag verwachten. Elk hoofdstuk bouwt logisch op het vorige voort, zodat je veilig, verantwoord en met plezier aan je herstel werkt—hoe je je nu ook voelt of waar je startpunt ook is.
Gun jezelf deze reis naar een sterkere, fittere core en een lichaam dat werkt voor jóu!
Unlock direct alle 37 lessen voor maar 17,- ⬇️
Stel je voor wat er gebeurt als je toegang krijgt tot het volledige Mamafit-programma: 37 lessen – stap-voor-stap opgebouwd, veilig én wetenschappelijk onderbouwd, direct toepasbaar voor moeders zoals jij.
Speciaal voor jou:
Omdat je nu al gestart bent, kun je tijdelijk upgraden naar de volledige cursus voor slechts €17 (normaal €47).
Wat krijg je in het volledige programma?
-
Meer dan 30 extra lessen, afgestemd op elke fase van herstel
-
Video’s met duidelijke uitleg, praktische tips en veilige opbouw
-
Oefeningen voor je core, bekkenbodem, houding, tillen én dagelijkse beweging
-
Direct resultaat: meer kracht, minder klachten en meer zelfvertrouwen
Sluit je aan bij andere moeders die je voorgingen en merk het verschil – niet alleen in je buik, maar in je hele lijf.
