Over Ons

Wij vertellen je graag meer

Wie zijn wij?

Selma Guiking

Oprichter van de Mamafit Club, personal trainer/health coach en mama van Philip.

Tim Salomons

Mede-eigenaar van de Mamafit Club, prestatie psycholoog, personal trainer en papa van Maud.

Esmee de Loo

Vitaliteitscoach, personal trainer bij Studio Perfomance Boost en content creator bij de Mamafit Club. 

Krullaine Berkenveld

Personal trainer bij Studio Performance Boost en model in Mamafit Next.

Een korte Mamafit historie

 
  • 2010 Selma richt Selsa op: een bedrijf dat personal training aan huis verzorgt, en komt via deze weg veelvuldig in aanraking met mama's met jonge kinderen. Deze mama's willen graag weer fit en gezond worden na hun bevalling(en), maar hoe combineer je dat met een drukke baan en een gezin? Personal training aan huis is vaak de enige manier om weer in het ritme te komen.
  • 2015 Selma besluit haar kennis en ervaring van 5 jaar in een online programma voor na de bevalling te gieten: Mamafit Start
  • 2018 Selma wordt zelf mama
  • 2019 Selsa (en de Mamafit Club) fuseert met Studio Performance Boost van Tim, een privé gym in de Jordaan (Amsterdam).
  • 2020 Tim wordt papa
  • 2020 De corona pandemie zorgt ervoor dat online trainen een grote vlucht maakt. Omdat veel andere activiteiten noodgedwongen stilliggen, besluiten Tim en Selma die tijd te investeren in het opnemen van Mamafit Next.
  • 2021 Esmee, vaste coach en personal trainer bij Studio Performance Boost, helpt mee met de creatie van het Mamafit Zwanger Coachings programma (work in progress). Tim en Selma maken het trainingsprogramma voor Mamafit Zwanger (work in progress).
PROBEER MAMAFIT GRATIS

Toekomstplannen

Op het moment van dit schrijven, zijn we nieuwe programma's aan het schrijven en opnemen, waaronder:

  • Een trainingsprogramma voor tijdens de zwangerschap (onderverdeeld in de 3 trimesters)
  • Een coachingsprogramma voor tijdens je zwangerschap. Een soort "de beste zwangere versie van jezelf" programma, waarbij we je helpen om zowel compassie voor jezelf te hebben (je hoeft niet in hetzelfde tempo door te leven als je zwanger bent!) als te kunnen pieken op de momenten dat het écht moet. Bijvoorbeeld omdat je gewoon moet werken, ondanks dat je moe en misselijk bent. Of toch graag wil blijven sporten, ondanks dat je jezelf nauwelijks van de bank kunt slepen.
  • Een voedingsprogramma voor zowel tijdens je zwangerschap als na de bevalling. 

Verder dromen we over genoeg tijd en mankracht om nog meer moois te maken, zoals:

  • Een Papafit programma 😊
  • Fysieke Mamafit groepslessen
  • Een Mamafit Community

Volg ons op Instagram om niets te missen.

❤️

Selma, Tim, Esmee en Krullaine

 

"Als je klaar bent met het Mamafit programma hoop ik dat je zegt: dit was makkelijker, effectiever en leuker dan ik had verwacht."

Selma Guiking

Met het Mamafit programma, dat volledig online staat, kan je sporten wanneer jij dat wilt. Gewoon thuis. Met de instructies van een ervaren personal trainer.
PROBEER 7 DAGEN GRATIS